Entschleunigung. Achtsamkeit. Bei dir ankommen
La Graciosa – die kleinste der Kanarischen Inseln – ist ein Ort wie aus der Zeit gefallen. Komplett unter Naturschutz, autofrei, keine asphaltierten Straßen, nur Sandpisten, Wind, Meer, Weite.
Eine wilde, stille Insel – reduziert auf das Wesentliche.
Du siehst den Horizont in alle Richtungen, nachts einen gewaltigen Sternenhimmel. Der Atlantik glitzert in allen Blautönen, es duftet nach Salz, und der Wind trägt alles davon, was du nicht mehr brauchst.
Dieser Ort lädt dich ein, anzukommen – ganz bei dir.
Rollen abzulegen, leiser zu werden, langsamer.
Dich zu erinnern, wer du wirklich bist – unter all dem Funktionieren, dem Außen, den Erwartungen. Es geht nicht um Bespaßung. Es geht um Rückverbindung: mit deinem Körper, mit deinem Inneren, mit der Natur. Darum, dich zu spüren.
Dieses Retreat schenkt dir Raum für Entschleunigung, Zeit für dich, Rückverbindung mit deinem Körper und deiner Essenz.
Zwei begleitete Einheiten täglich – morgens und abends – führen dich in Achtsamkeit, Embodiment, sanftes Yoga, Meditation, Atemarbeit, Stille und Bewegung. Zwischen den Einheiten bleibt viel Zeit für Küstenwanderungen, Baden, Schreiben, Alleinsein oder gemeinsames Entdecken. Abends erwartet dich ehrlicher Austausch in kleiner Gruppe (4-10 Personen), achtsames, echtes Miteinander und Gemeinschaft sowie Impulse für deine Transformation.
Wir wohnen – je nach Gruppengröße – in einem oder zwei stilvollen Häusern mit Blick auf das Meer. Die Unterkünfte liegen inmitten der Natur, ganz zurückgezogen in einem kleinen, ruhigen Dorf.
Es gibt täglich ein ausgiebiges Brunch und ein gemeinsames Abendessen – achtsam, vegetarisch-vegan, bei Bedarf unter Berücksichtigung von Allergien. Gekocht wird in kleinen Teams als Teil der Gemeinschaftserfahrung.
Datum & Ort: 22.- 29. November 2025, Insel La Graciosa, Spanien
Kosten: (inkl. Unterkunft & Essen): Frühbucher bis 31.07.2025:
– Doppelzimmer (geteilt) mit Bad: bis 31.07.25: 1300 EUR, danach 1400 EUR
– Einzelzimmer mit Bad: bis 31.7.25: 1850 EUR, danach 1950 EUR
Anreise: Selbstorganisiert, aber mit Unterstützung. Direktflug z. B. von Hamburg nach Arrecife (Lanzarote), dann Bus oder Taxi nach Órzola (1h), Fähre nach La Graciosa (30 min), Taxi zum Haus.
Infos & Anmeldung:
Katrin Aschermann
Telefon: 01522 8699522
E-Mail: info@katrinaschermann.de
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