Praxis Katrin Aschermann

Coaching in Hamburg

Als geistig und emotional flexibler Sparring- Partner begleite ich Dich im Coaching auf dem Weg hin zu Deinen Lebens- Visionen. Zukunfts- und Lösungsorientiert analysieren wir dabei sowohl die hinderlichen und förderlichen Strukturen, die für Dich bestimmend sind als auch weitere Faktoren:

Wie gut achtest Du auf Dich selbst und nimmst Deine Bedürfnisse und Grenzen wahr?

Ich begleite dich als Coach bei

Stress und Burnout/ Boreout
Hochsensibilität (HSP)
Persönliche & berufliche Transformation

„Das beste Mittel gegen Stress ist unsere Fähigkeit, einen Gedanken einem anderen vorzuziehen.“

William James

Coaching bei Stress und Burnout

Um voran zu kommen, müssen wir lernen, die Signale unseres Körper ernst zu nehmen. Somatic Experiencing ist ein hilfreiches Tool, um Stress im Nervensystem zu erkennen und auszubalancieren.

Sobald wir das schaffen, liegt uns die Welt ein ganzes Stück weiter offen vor den Füßen – und vollbringen souverän den nächsten Schritt.

MEHR ZU SOMATIC EXPERIENCING®

Mehr Klarheit für persönliches Wachstum

Im Dialog mit mir gewinnst Du mehr Klarheit auch hinsichtlich dieser wichtigen Aspekte für Dein persönliches Wachstum – damit Du Dich entschlossen in Richtung Deiner Vision aufmachst:

Stressmanagement
Somatic Experiencing
Burnout- Prophylaxe
Achtsamkeit
Entspannungstechniken
Resilienz

Coaching für Hochsensible

Ich zähle mich selbst zu den hochsensiblen Menschen. Daher ist es mir eine ganz besondere Freude, auch andere Menschen mit feinen Wahrnehmungen zu begleiten. Die Welt braucht unsere Qualitäten.

Es ist nichts falsch an Dir

Als hochsensibler Mensch hast Du viele Fähigkeiten. Es ist daher umso wichtiger, dass Du Dein Potential in der Welt lebst. Das gelingt Dir erfolgreich, sobald Du Dich gut kennenlernst und Dir Dein Leben und Deine Umwelt so formst, wie es Dir gut tut. Es ist nichts falsch an Dir!

Es geht vielmehr darum, dass Du …

… Dein Anderssein akzeptierst
… das Leben und Deine Umgebung passend für Dich einrichtest
… aufhörst, Dich verändern zu wollen
… Dein eigenes Tempo achtest
… lernst, mit Deinen Emotionen anders umzugehen (Emotions-Coaching)
… Deine Intuition stärkst und Vertrauen gewinnst (Intuitions-Coaching)
… Deine Potentiale förderst: Feinfühligkeit, Innovatives Denken, Zusammenhänge erkennen, gut mit Menschen zusammen arbeiten können
… im Beruf andere Menschen über Deine Intuition erreichst
… Dir Deiner Ressourcen und Stärken bewusst wirst: Was macht Dich besonders? Welche Ausbildungen, Rücklagen, Kooperationspartner hast Du?
… Deine Lebensaufgabe und Berufung findest und dann auch wirklich lebst

Und für all das …

… Deine eigenen passenden Strategien findest

Persönliche und berufliche Transformation

„Du wurdest mit großem Potential und einzigartigen Fähigkeiten geboren. Du wurdest mit Idealen und Träumen geboren. Du wurdest nicht erschaffen, um zu kriechen, also lass das. Du wurdest geboren mit Flügeln. Lerne sie zu nutzen und flieg.“

– Rumi –

Einige der Themen, die wir im Coaching fokussieren:

Was stört Dich an der gegenwärtigen Situation?

Wovon willst Du weg?
Wo willst Du hin?
Was ist Dein Erfolgsmuster?
Wie hast Du bisher Neues erreicht?

„Schattenthemen“ sind Teil des Lebens. In deren Aufarbeitung und Integration liegen unsere größten Geschenke!

„If you want to live up to your potential then trauma work is crucial.“
Hübl

Mehr zu Trauma

Komm in Kontakt mit mir

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15 Minuten am Telefon - kostenfrei

Einfach den Hörer in die Hand nehmen und anrufen. Manchmal ist das der schnellste und einfachste Weg, um ins Tun zu kommen.

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Kennenlern-Termin

Beim ersten Termin siehst Du Dir alles an und machst Dir ein Bild von mir und meiner Praxis. Wenn alles gut passt, sprechen wir über mögliche Ansätze der Begleitung.